目標体重：79.9kg
目標までの残り：-11.9kg
一回目測定
体重：91.8kg
ＢＭＩ：35.4
食事
朝食
ポトフ・食パン・プルーン・ミルクティー
昼食
ポトフ
夕食
ぶり・かす汁
おやつ
練乳金時
ようやく楽になってきました。
あさごはん
この食パンはホームベーカリーで焼いたものです。
昨日から無性にパンが食べたくて仕方ありません。
ひるごはん
これでようやくポトフもおわりです。
五食連続(笑)
でも、おいしかったのでよしとします。
おやつ
体が熱かったのでカキ氷です。
ばんごはん
体が温まるようにと母がかす汁を作ってくれました。
おかわりもして体の中からぽかぽかです。
さて、明日からまた頑張ります。
でも、病み上がりなのでほどほどに。
って自分で言うことじゃないね(笑)
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